Суугаа ажилтай болон хөшиж, хөөрдөг хүмүүс хэдхэн минут зарцуулаарай

Суугаа ажилтай болон хүзүү нь хөшиж хөөрдөг хүмүүст зориулсан  сунгалтын дасгалууд.  Энэхүү дасгалыг ажлынхаа дундуур өөртөө хэдхэн минут зарцуулаад бага багаар ч гэсэн залхууралгүй хийгээд байгаарай.  Хамгийн гол нь амьсгалаа зөв хуваарилж зөв хийх хэрэгтэй.