”Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг” хэлбэлзэлтэй ирдэг нь ямар учиртай бэ?

2018 оны 05 сарын 16

ZINDAA.MN сайт эрхэм уншигч та бүхэндээ "Цэнэтэй асуулт, Үнэтэй хариулт" буланг тогтмол хөтлөн хүргэж байгаа билээ. Энэ булангаар иргэдийн мэдэхийг хүссэн аливаа асуултад бодит мэдээллээр хариулт өгөх юм. Энэ удаа эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөг алдагддаг асуудлын талаар эмнэлэгийн байгууллагын өгсөн мэдээллийг хүргэе.


АСУУЛТ: Сарын тэмдгийн мөчлөг алдагдах нь эмэгтэйчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог асуудлуудын нэг. Хугацаанаасаа өмнө ирэх, ирэхгүй удах, үргэлжлэх хугацаа нь харилцан адилгүй байх нь бий. Бүсгүйчүүд үүний учир шалтгааныг мэдэхгүй "Яагаад" гэсэн асуултыг тээсээр явдаг.

ХАРИУЛТ: Юуны өмнө биений юмны мөчлөгөө зөв тодорхойлох хэрэгтэй. Биений юм анх ирсэн өдрөөс дараагийн ирэх өдөр хүртэлх хугацааг нэг мөчлөг гэж үзнэ. Хоорондоо хэд хоногийн зайтай ирж байгаагаар нь биений юмны үйл ажиллагаанд ямар нэг өөрчлөлт байгаа эсэхийг тодруулж болдог. Тиймээс эмэгтэй хүн бүр сарын тэмдгийн хуанли хөтөлж хэвших нь чухал юм. Энэ нь тийм ч түвэгтэй биш бөгөөд та тухайн оны календарь аваад түүн дээрээ биений юм ирсэн өдрүүдээ дугуйлаад тэмдэглэхэд л хангалттай.

Маш олон эмэгтэй биений юмыг сард нэг удаа буюу 30 хоноод ирэх ёстой гэсэн буруу итгэл үнэмшилтэй байдаг. Биений юмны мөчлөг 20-35 хүртэл хоногтой байж болох бөгөөд ихэнхи эмэгтэйнх дунджаар 28 хоногийн мөчлөгтэй байдаг. Гэхдээ хүнд бүрд адилгүй. Доод тал нь 4-6 удаагийн биений юм үзэгдсэн хугацааг тасралтгүй тэмдэглээд хоорондоо хэд хоногийн зайтай байгаагаар нь таны биений юм хэд хоногийн мөчлөгтэй вэ гэдгийг тооцож болно.

Биений юмны ирэх ёстой хугацаа 7 хоногийн дотор хойшоо, урагшаа хэлбэлзэж ирж болох бөгөөд үүнийг тогтмол, хэвийн мөчлөгтэй гэж үзнэ. 

Харин 20 хоногоос дотогш эсвэл 35 хоногоос дээш мөчлөгтэй эсвэл нэг удаа ирэхдээ 7 хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг, өвдөлттэй ирдэг бол заавал мэргэжлийн эмчид хандаарай. Энэ нь умай, өндгөвч, тархины үйл ажиллагааны зохицуулга алдагдсантай холбоотой юм.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрлөлтөд дараах хүчин зүйлс нөлөөлж болдог байна.

1. Байнгын сэтгэлийн дарамт, стресс  ба мэдрэлийн системийн өвчлөл

2. Ариун цэврийн хэрэглэлээс харшил өгөх

3. Удамшил

4. Жирэмснээс хамгаалах  эм, бэлдмэл хэрэглэх

5. Хэтэрхий хурц хоол хүнс хэрэглэх

Бүсгүйчүүддээ дахин сануулахад сарын тэмдэг гэнэт өөрчлөгдөж хэвийн бус болсныг анзаарсан даруйдаа мэргэжлийн эмчид хандаарай.

Сарын тэмдгийн хуанли хөтлөх энгийн арга

Та энгийн цаасан хуанли аваад сарын тэмдгийн мөчлөгийн хугацаагаа буюу эхэлсэн, дууссан өдрүүдийг тэмдэглэнэ.

Сарын тэмдэг ирсэн үед жирэмслэх боломжтой эхний өдрөө тодорхойлох

  • Тэмдэглэлээс хамгийн богино мөчлөгийн үргэлжилсэн өдрийг тодорхойлно
  • Нийт тооноос нь 18-ыг хасна.
  • Энэ сард таны сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс эхлэн хасаад гарсан тоогоор тоолоод гарсан өдрийг Y гэе.
  • Тэр Y өдөр нь тухайн сард таны жирэмслэх боломжтой эхний өдөр болно.

Сарын тэмдэг ирсэн үед жирэмслэх боломжтой сүүлийн өдрөө тодорхойлох

  • Тэмдэглэлээс хамгийн урт мөчлөгийн үргэлжилсэн өдрийг тодорхойлно.
  • Нийт гарсан өдрөөс 11–ийг хасна.
  • Энэ сард таны сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс эхлэн хасаад гарсан тоогоор тоолоод гарсан өдрийг Y гэе.
  • Тэр Y өдөр нь тухайн сард таны жирэмслэх боломжтой сүүлийн өдөр болно.

Д.Үржинбадам

WWW.ZINDAA.MN

 

Сэтгэгдэл ( 41 )

Сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
Namuuna(202.55.188.97) 2024 оны 04 сарын 05

Odoo 16tai biynii ym ireegv sar bolclo yhuu sanaa zowood taiwan suuj cadaggue

0  |  0
Zohin(202.9.41.22) 2024 оны 04 сарын 03

Mini sariin yum anh hurj ireed 2 sar irsengu ee yuniih bol

0  |  0
Zohin(202.9.41.22) 2024 оны 04 сарын 03

Mini sariin yum anh hurj ireed 2 sar irsengu ee yuniih bol

0  |  0
Zohin(202.9.41.22) 2024 оны 04 сарын 03

Mini sariin yum anh hurj ireed 2 sar irsengu ee yuniih bol

0  |  0
Zohin(202.9.41.22) 2024 оны 04 сарын 03

Mini sariin yum anh hurj ireed 2 sar irsengu ee yuniih bol

0  |  0
Zohin(202.9.41.22) 2024 оны 04 сарын 03

Mini sariin yum anh hurj ireed 2 sar irsengu ee yuniih bol

0  |  0
Zohin(202.9.41.22) 2024 оны 04 сарын 03

Mini sariin yum anh hurj ireed 2 sar irsengu ee yuniih bol

0  |  0
оогий(202.131.230.198) 2024 оны 01 сарын 03

биень зүгээр ирдэг байсан одоо 11sarin 3naas odoo hvrtel irdegui yah we zowlogoo.ogooch

0  |  0
Zochin(202.9.46.75) 2024 оны 03 сарын 10

Minii sariin temdeg 10 sariin suuleer ireed odoog hurtel irehgui bainaa odoog hurtel gej 12 sariin 20 niig hurtel yagaad ym bol bi ih sanaa zoj bna ni uugn jiremsen bish baih ystoi huntei ym hiigegu ene yuniih ym boloo yah ve

1  |  1
zocin(66.181.161.11) 2024 оны 04 сарын 03

sariin temdg 4 sar irsngve ene yuniiix we

2  |  0
Зочин(202.126.90.46) 2024 оны 01 сарын 03

Сарын тэмдэг сард 3 удаа ирэх нь ямар учиртай юм бол

2  |  0
Оони(202.126.89.236) 2024 оны 03 сарын 24

Төрсний дарааа хүүхэд маань ой хүрээд сарын тэмдэг ирсын тэгсэн энэ сард ирдэггүй мөчлөг алдагдаж өнжин гэж бдаг у ?

0  |  2
Түвшинзаяа(202.126.90.113) 2024 оны 03 сарын 13

Сайн бну миний сарийн юм ирэ дуусаад ахиад 7 хонгийн дараа ахиад сарийн сард 2 удаа

0  |  9
Үү(202.126.90.108) 2024 оны 03 сарын 09

Сарын тэмдэг ирэхгүй 50 хоноод бна тестээр үзэхээр жирэмсэн биш бхын хэт таргалаад бган юуных вэ

7  |  4
Asuugch(59.153.115.108) 2023 оны 10 сарын 29

Minii sariin temdeg 11 saraas biluu 10 saraas irj ehelsen yr ni sariin ehen dund uyd irdeg tegsen ene 12 sard irehgui udaj baina onoodor 12sariin20 .\niim shaltgaantai bol yaah ve

0  |  1
Zzzzz(66.181.161.23) 2024 оны 01 сарын 12

Сайн байна уу? Төрөөд сарын дараа сарын тэмдэг ирсэн. Эхний 1,2 сардаа 28 хоногийн мөчлөгтэй байсан. Гэтэл сүүлийн саруудад 35-45 хоногийн мөчлөгтэй ирээд байх юм. Энэ хэвийн үү??

3  |  2
Зочин(66.181.160.17) 2023 оны 12 сарын 03

Миний сарын юм 3р сарын 30нд ирээд 4р сарын 2нд дууссан юм. Тэгээд би 4р сарын 4нд шулуун гэдэсний хагалгаанд орсон. Ингээд эмнэлэгээс гараад байж байтал 9нд буюу ердөө 11 хоноод л эргээд ирсэн. Уг нь миний биений юм 2 хоног л ирдэг. 3 дахь хоног дээр жаахан шавхраг төдий л юм гарч байгаад зогсдог. Гэтэл 4р сарын 9нд ирчихээд 20н хүртэл ирээд л байх юм. Өөрөөр хэлбэл 11 хоног ирлээ. Гэхдээ тийм ч ихээр биш. Гэхдээ л салахгүй гэн гэнэт цус гарах, жижиг2 нөжтэй гарах ч гэх юм уу? Шавхраг ирж байгаа мэт гэнэт халуу оргиж ирээд байх юм. Бүүр гайхаад youtube.ээс олон бичлэг, эмчийн зөвлөгөө үзээд 3

1  |  2
Зочин(203.91.115.40) 2023 оны 11 сарын 09

миний сарын тэмдэг анх 9сард ирээд хэмийн байж бгаад 1сард ерөөсөө ирэхгү цагаан шингэн гоожод байна энэ хэмийн үү

6  |  0
Zochin(202.55.188.98) 2024 оны 04 сарын 03

minii biynii ym bur irehgui ynz 2 bolj ireed ene10 sard ogt irsengui ymar uchirtai ve?

2  |  0
Заяа(202.126.89.72) 2024 оны 03 сарын 09

Миний сарын тэмдэг 12 сард анхныхан ирсэн тэгээд 1сар ирээд 2 сард ирээгүй бж байгаад 3сард ирсэн энэ хэвийн үү

0  |  4
Kh(202.179.21.243) 2023 оны 07 сарын 11

Миний сарын тэмдэг 2 хоногийн өмнө дууссан бололтой цус үзэгдэхгүй байсан юм л даа. Тэгсэн өнөөдөр дахиад цус үзэгдээд бэлгэ эрхтэний тэр хавьд халуун дүүгээд байх юм. Яах ёстой юм бол?

1  |  5
Kh(202.179.21.243) 2024 оны 03 сарын 20

Миний сарын тэмдэг 1 сард 2-3 удаа ирээд байна. Яг яах ёстой юм бол?

5  |  5
H(66.181.161.75) 2024 оны 03 сарын 24

Biynii ym Togtmol irj bgd ene sar yroosoo irsengui testeer vzhd 1l zuraas garaad bn yg yah be?

2  |  14
Тусламж(66.181.161.102) 2023 оны 09 сарын 22

Сайн байна уу биений юм ирхээрээ маш их өвдөлттэй ирдэг . Маш олон сараар ирэхгүй өнжиж ирдэг бэлэг эрхтэн маань байнга загтнаж эвгүй үнэртэй юм гарч мааш муухай үнэртдэг. Цагаан юм мааш их хэмжээгээр заримдаа шар өнгөтэй гардаг

0  |  2
Туслаач(66.181.161.46) 2023 оны 02 сарын 25

Сайн байнуу миний сарын тэмдэг хамгийн сүүлд 10сард ирээд түүнээс хойш бүр нэг тусал ч ирсэнгүй юунаас болдог юм болоо би хүнтэй ойртоогүй зөндөө удаж байгаа надад туслаач

2  |  2
хэцүз бн(202.126.90.136) 2024 оны 03 сарын 16

4сарын 14 нд хамгийн сүүлийн биений юм ирсэн 5 хоноод дуусдаг энэ 5 сарынх ерөөсөө ирсэнгүй ирэхгүй байхаар нь сарын тэмдэг ирэх ёстой байсан өдрийнхөө хоошоо 1-2 хоногт тестээр үзсэн 1 зураас байгаад байна ямар нэг харилцанд орсон өдрөөс хоошоо 7 хоногт 2 удаа тестээр үзхэд 1 зураас гарсан одоо 5сарын 26 бодж байхад ерөөсөө сарын тэмдэг ирэхгүй айлгаад байх юм надад мэдээлэл өгж тус болооч гуйя

0  |  9
хэцүз бн(202.126.90.136) 2023 оны 01 сарын 22

4сарын 14 нд хамгийн сүүлийн биений юм ирсэн 5 хоноод дуусдаг энэ 5 сарынх ерөөсөө ирсэнгүй ирэхгүй байхаар нь сарын тэмдэг ирэх ёстой байсан өдрийнхөө хоошоо 1-2 хоногт тестээр үзсэн 1 зураас байгаад байна ямар нэг харилцанд орсон өдрөөс хоошоо 7 хоногт 2 удаа тестээр үзхэд 1 зураас гарсан одоо 5сарын 26 бодж байхад ерөөсөө сарын тэмдэг ирэхгүй айлгаад байх юм надад мэдээлэл өгж тус болооч гуйя

0  |  3
Туслаач(202.179.25.73) 2021 оны 04 сарын 11

Хүүхэд төрснөөс хойш 1.5 сартай байхад ирсэн дараа сардаа ирэхгүй 8 хонолоо тэстээр үзэхээр 1 зураас байх юм

0  |  0
Tuslaach(188.122.200.171) 2023 оны 01 сарын 22

Manai xvvxed 6 sartai sariin temdeg svvld 1 sariin 10 irsen ternees xoish daxij irdeggvie. Yu gsn vgvym bol testeer vzexeer 1 zuraas bn. Ymarch zowiur baixgvi tuslaach

3  |  1
Золоо(202.126.89.130) 2023 оны 08 сарын 08

Сарын тэмдэг ирэх ёстой өдрөөсөө 10 хоногийн өмнө ирлээ.Ирэхдээ маш бага хэмжээгээр бор өнгөтэй юм байх юм юу гэсэн үг вэ? \n

4  |  4
123345667(66.181.161.39) 2024 оны 01 сарын 17

Сарын тэмдэг ирэхгүй 8хонолоо яах вэ тестээр 1зураас л байгаад байна 3 үзлээ

11  |  4
Бббббббб(62.122.3.139) 2021 оны 10 сарын 08

Биений юм хугацаанаас өмнө ирэх бас яагаан өнгэтэй маш баг хэмжээгээр ирэх нь жирэмсэн болсон болох магадлалтай юу?\n

1  |  0
зулаа(85.100.76.254) 2021 оны 01 сарын 29

биеийн юум өнгөрсөн сар 25нд ирээд энэ сар бүр байхгүй бүр дусалч байхгүй шүү

0  |  0
Сарын тэмдэг(203.91.115.44) 2023 оны 01 сарын 03

Биеийн юм маань 12сарын 28 ирсэн юм энээс хойш ирэхгү байх юм яахав заавал хэлээд өгөөч

0  |  5
Tsolmon(103.26.193.183) 2021 оны 06 сарын 02

bienii hem irh estoi hongooso 8 Hongiin omno irjle tgd bor huren ongtoi bn a yh estoi ve

1  |  1
Х(202.72.245.204) 2022 оны 07 сарын 06

Би одоо 11 настай тгд миний сарын тэмдэг анх удаага ирж бга өнөөдөр 8тх хонлогтоо ирж бга би яах вэ? Хэвийн нь 2-7 хоног гэж бхд минийх илүү бгд бх юм. Яахаа мэдэхгүй бн

2  |  0
номинэрдэнэ(202.55.188.38) 2023 оны 11 сарын 12

Сан бнуу би одоо 18 настай сарын тэмдэн мн 4.5сар ирээгүй тест үзхжэр 1зураас яаж буцаж хэвийн болгох вэ иим эрт цэвршин гэж байхуу

2  |  3
зочин(192.82.73.97) 2021 оны 10 сарын 19

Сарын тэмдэг 10 хоноод ирдэг боллоо. Сард 2 удаа гэсэн үг ирэхдээ 4-5 хоног. Сүүлийн 2 сар ийм болчихлоо. Юу болчихвоо.

1  |  2
Mishka(110.70.51.246) 2024 оны 02 сарын 21

Bieni ym irehgvi 3sar boljino yah we

2  |  0
Bayrtsetsegee(64.119.23.197) 2020 оны 04 сарын 28

Yahaw dee balai min. Testeer uz

0  |  0
Bayartsetseg (103.212.118.193) 2024 оны 04 сарын 05

Bie yum irehgui 5 honoj bn yaah bee

18  |  4
Top