Элсэн чихэр ашиглан гарын арьсаа булбарай болгох арга

Оливын тос болон элсэн чихэр ашиглан гарын арьсаа гуужуулах зөвлөгөөг хүргэж байна. Гарын өнгөн хэсгийн арьс гуужиж, зөөлөн булбарай болохоос гадна цайрдаг ажээ.

Гуужуулах дараалал: 1-2 халбага элсэн чихэр алган дээрээ тавиад дээр нь оливын тосоо хийнэ. Дараагаар нь гарынхаа бүхий л хэсэгт жигд түрхэж, сайтар үрж өгнө. 2-3 минут массажласныхаа дараа угаана. 

Анхаарах зүйл: Угаасныхаа дараа өөрийн арьсанд тохирсон гарын тос түрхэнэ. Мөн 7 хоногт 1-2 удаа гуужуулахад тохиромжтой юм.

А.Түвшин