[ӨГЛӨӨГ ӨӨРТӨӨ] Кали дутагдах нь БАТГАШИХ шалтгаан болдог

Хүний биед эрдэс бодис дутагдсанаар ядарч сульдах, бухимдах, түрэмгий болох, нүүр, хүзүү, нуруугаар батга гарах зэрэг сөрөг үр дагавруудад хүргэдэг. Тэр дундаа калийн дутагдал нь батгашихад хамгийн ихээр нөлөөлдөг аж.

Калийн дутагдал нь мөн даралт багасах, сэтгэл гутралд орох, өтгөн хатах, нойргүйдэх, түрүү булчирхайн үрэвсэл, зүрхний хэм алдагдал, хорт хавдрын шалтгаан болдог аж.

Иймээс калиар баялаг хүнс хэрэглэх нь дээрх эрсдэлүүдээс таныг хамгаална. Калиар баялаг хүнсэнд гүн ногоон өнгийн ногоо, шош, төмс, тараг, загас орно.