Нохой тэжээдэг хүмүүс хурдан эдгэрдэг болохыг тогтоожээ

Хүмүүсийн дотны анд нохойны тухай сонирхолтой баримтуудыг та бүхэндээ хүргэж байна. Жишээлбэл, нохойндоо 15-30 минутыг зарцуулахад л таныг илүү тайван байлгаж, стрессийг багасгаж, аз жаргалыг мэдэрхэд тусладаг. Нохойн гөлөгтэй тоглох нь тархин дахь тайван байлгах эсүүд болох допамин болон серотины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна дараах давуу талыг нохой агуулдаг байх юм.