ЗӨВЛӨГӨӨ I Шүдэнд ашигтай 4 ЖИМС

Таны шүдний эрүүл мэндэд ашигтай 4 жимсийг танилцуулъя.

Усан үзэм

Усан үзэм нь амны хөндийг чийглэж, шүдийг цэвэрлэхэд тусалдаг аж. Мөн энэ жимсний шүлтлэг нь шүдний цоорлыг бууруулахад тусална.

Алим

Алим нь шүд, амны хөндийг зөв цэвэрлэдэг. Мөн кальци агуулдаг учир шүдний хатуулгийг дэмжиж өгнө.

Өргөст хэмх

Энэ жимс нь мөн кальци агуулна. Шүдний цоорлыг бууруулахад чухал нөлөөтэй.

Жүрж

Жүрж нь шүдийг цэвэрлэж, шүлсийг нэмэгдүүлснээр амны хөндийг цэвэрлэдэг.