Нойргүй явах нь шийдвэр гаргах чадваргүй болгодог

Нойрны асуудалтай, нойргүйдэх эмгэгтэй хүмүүс ихээр бий болсон энэ үед эмч, мэргэжилтнүүд нойргүйдэлтэй удаан хугацаанд явахгүй байхыг анхааруулжээ.

Нойргүй явах нь сэтгэн бодох, шийдвэр гаргах чадварыг үгүй хийж, ажлын бүтээмжийг эрс бууруулдаг аж.

Иймээс нойргүйдэл юунаас үүссэнийг нь тогтоож, стресс, ядаргаагаа зөв тайлж, нойрны асуудлаа шийдэх нь хамгаас чухал юм.

Бүтэн нойртой явснаар бид:

Хэвийн жинтэй,

Зөв дадал зуршилтай,

Сэтгэл зүйн хувьд тогтвортой,

Бодисын солилцоо хэвийн,

Дархлааны систем тогтвортой,

Тархины эд эс үхжихгүй, нөхөн төлжиж байдаг.