Сексийн босоо байрлал-Шилдэг турах арга

Ийм  «фитнес»-ийн туслалцаатай долоо хоногт таван кг-аар турж болох гэнэ. Германы Рейдельберг хотод байрлах Эрүүл мэндийн академиас биеийн формоо хэвийн хэмжээнд барихад секс õýð à÷ тустай вэ гэдэг судалгаа явуулжээ. Ингэхэд сексийн босоо байрлал хамгийн сайн болох нь тогтоогдсон байна. Ер нь бол „дурлалын тоглоом”-ын үед хосууд хүссэн хүсээгүй их хэмжээгээр калори алдаж бүх булчингийн үйл ажиллагаа нь нэгэн зэрэг сэргэдэг юм. Харин босоо болон зогсоо байрлалтай секс хийх нь ямар хүнд гантельтай дасгал хийсэнтэй эн тэнцэнэ гэжээ. Мэргэжилтэнүүд туршилтандаа 480 хсоыг оролцуулан янз бүрийн байрлалаар секс хийлгэн туршиж үзжээ. Тэгэхэд босоо байрлалд секс хийж байсан бүсгүйчүүд бусдаасаа илүүтэйгээр калори гадагшлуулж туралт нь эрс мэдрэгдэж байжээ. өдөр бүр ийм „дасгал” хийсэн бүсгүй хоёр долоо хоногийн дараа 3-5 кг турсан байна.    

Р.Слава