Гар хангалгын тухай

Автор | Zindaa.mn
2014 оны 03 сарын 06

Гар хангалга нь хүний сэтгэлзүйд муугаар нөлөөлдөг байна. Ихэнх хүмүүс гар хангалгийн зуршилаасаа болж ичэх мөн өөртөө гэмших сэтгэгдэл төрдөг байна. Мэдээж гар хангалга хийхэд таашаал авдагч энэ нь хувь хүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөртөө итгэх итгэл зэрэгт муугаар нөлөөлөхнэ ээ. Сэтгэл зүйн шинж тэмдэгүүд нь ( ичэх, гэмших, сэтгэл түгших мөн толгойний өвчин, нуруу өвдөх, удаан хийх тусам үе мөчөнд ч нөлөөлдөг байна. Мэдээж хүн болгонд их бага хэмжээгээр хийж байгаагаас шалтгаалаад өөр өөрөөр нөлөөлнө. Эхний ээлжинд бидний тариханд мөн хэт сэтгэл хөдөлгөөнд автах, дараа нь бие сульдах, нүдний хараа хэлбэлзэх, доод нурууний ясанд мэдрэгдэх, төмсөгөнд бага зэргийн өвдөлт өгөх, үс унах (би энэнтэй санал зөрж байна) зэргээр биенд нөлөөлнө. Энэ маань шинжлэх ухааний үндэслэлтэйгээр нотлогдсон болно.

Архаг гар хангалга

Донтсон гар хангалга бол хувь хүнд муу нөлөө үзүүлнэ. Тодорхойлбол чиний ажил амьдрал, харилцаа, өөртөө хандах хандлага, нийгэмд хандах хандлага зэргийн тэнцвэр алдагдана.  За мэдээж би чамайг гар хангалга хийхээ боль гэж хэлэхгээгүй байна. Энэ бол мэдээж гайхалтай зүйл чи өөртөө санал болгох нэгэн сонголт юм. Мэдээж амьдралд сайн муу зөндөө зүйл байна : Секс, өөрийн хичээл зүтгэлээр юманд хүрэх, машин барих, найз охинтой болох, ажиллах гэх мэт. За тэгээд уншиг ч авхай тунгаан үзнэ бизээ.

Сэтгэгдэл ( 57 )

Сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
Seksyn boy(66.181.180.143) 2025 оны 04 сарын 17

Bi odoo 13tai udurt 2 gar hanagalg hijyn boldog bol hmt hiih ohin bnu huntei hij uzq hiih ohin haijyn

0  |  1
Seksyn boy(66.181.180.143) 2025 оны 03 сарын 27

Bi odoo 13tai udurt 2 gar hanagalg hijyn boldog bol hmt hiih ohin bnu huntei hij uzq hiih ohin haijyn

0  |  0
Khuvzaya (66.181.180.203) 2025 оны 04 сарын 21

Sex hiimeer bn\n

2  |  0
Khuvzaya (66.181.180.203) 2025 оны 03 сарын 15

Sex hiimeer bn\n

0  |  0
Ok baby(202.55.188.88) 2025 оны 03 сарын 13

Bi 17toi zandan erdented baidg uulzh ohin bnu

2  |  0
Bold(202.179.18.170) 2025 оны 03 сарын 13

Usult zogsdog gesen unen uu

3  |  0
K(202.126.90.171) 2025 оны 04 сарын 29

Udurt 2 hiij bn ene muu yu

2  |  1
hun (66.181.177.212) 2025 оны 05 сарын 05

bi odoo 16toi anh 1 angid baihda noild hiigeed taashaal avaad sursan odoo ih dontoi ch gesen saihan shu

6  |  0
Hen Negen(122.201.31.71) 2025 оны 03 сарын 13

Bi odoo 17toi anh tsetserlegt baihad l uuruu ch medhgui tawichihdag baisan\nTsetserlegt baihaas hoish tasraltgu hangalga hiij bn ene muu yu?

3  |  0
Eregtei(202.55.188.123) 2025 оны 03 сарын 13

Bi odoo 14 toi segs hiij uzeh ymsan call hiih hun bna uu ct\n

4  |  0
Pvvjee(66.181.161.49) 2025 оны 03 сарын 13

Hosoo solihgviger biy biynee harj hiih sonirholtoi hosuud bnu

5  |  1
Hun(66.181.160.78) 2025 оны 03 сарын 13

Bi odoo 14nastai emegtei gar hangalga hiidg bld 2jil bolj baina gar hangalaga hiiheer ongon halis tsoordog uu held ogch? Plsss

14  |  7
Hugo(103.229.122.197) 2025 оны 03 сарын 13

Duu boy sonirhodog egch nar chat face No Neme

7  |  0
Osworiin ohin(66.181.160.20) 2025 оны 05 сарын 19

gar hanglaga hiiheer ongon bha bolih uu ydsg ym bol bi odoo 14tei 12nasnaasaa hoish gar hanglaga hiij bna bas mini sariin temdeg odoo boltol ireegui ene n zugeer boluu

5  |  10
Cool (192.82.78.41) 2025 оны 03 сарын 26

Hiih hun bna uu ohiduudaa

5  |  8
хамтрач хайж бн(139.5.217.116) 2025 оны 03 сарын 13

есү яааж холбоо барихын\n

4  |  2
б.есү ямар зурагтай (66.181.161.22) 2025 оны 03 сарын 13

хамтрагч

4  |  0
sex zaluu (66.181.161.22) 2025 оны 03 сарын 13

sex hiih bvsgvichvvd zalgaarai 88074942

5  |  0
nuuts(202.55.188.125) 2025 оны 03 сарын 13

emch bnu\n

1  |  0
cekc(202.126.89.21) 2025 оны 03 сарын 13

ceck vi call hiih hvn bnu

5  |  2
Gay(139.5.217.50) 2025 оны 03 сарын 13

Bott bnu Б. Есү chat bicherei

2  |  1
Сэкс залуу том(66.181.161.85) 2025 оны 03 сарын 13

Сэкс хийх хүсэлтэй охид бүсгүйчүүд ходбогдох хаягаа үлдээгээрэй том эрхтэнтэй

13  |  3
zochin(202.126.89.66) 2025 оны 04 сарын 21

Bi odoo 14 tei minii sariin temdeg irehkv barag 2 sar bolchloo yh uu ug ni bi belgiin hariltsaand oroogvi harin gar hangakag bol hiudeg gar hangalag hiivel jiremsen boldog uu bas sariin temdeg irsen ved gar hangalag hiij bolhuu heleed ogooch tehvv pls pls pls pls

Find on(203.91.115.43) 2025 оны 03 сарын 13

Belgium sulralt usgedeg gsn unen uu???

3  |  6
Хииёоо(66.181.161.103) 2025 оны 03 сарын 13

Зүгээр шдэ гар хангалаг гоё байдий\n

3  |  3
Azaa gsh(66.181.187.99) 2025 оны 03 сарын 13

Bi 15 tai haaya setgel gutarsan uydee \ngar hangalga hiideg barag 13 taigaasaa\ningej ehelsen odoogoor bi zov zugeer\nNamhan bish ichdegguu gemshdegguu\nymar negen biyiin ovdolt bhguu nudnii\nharaa muudaaguu biy haaya aimar \nydarsan uyd suliddag bas gar hangalgiig \ndelhiin erchuudiin 86 huvi n hiideg sh dee

10  |  1
Azaa gsh(66.181.187.99) 2025 оны 03 сарын 13

Bi 15 tai haaya setgel gutarsan uydee \ngar hangalga hiideg barag 13 taigaasaa\ningej ehelsen odoogoor bi zov zugeer\nNamhan bish ichdegguu gemshdegguu\nymar negen biyiin ovdolt bhguu nudnii\nharaa muudaaguu biy haaya aimar \nydarsan uyd suliddag bas gar hangalgiig \ndelhiin erchuudiin 86 huvi n hiideg sh dee

4  |  0
Eegii(66.181.160.120) 2025 оны 03 сарын 13

Hamt gar hangalag hiie 88399328

12  |  4
hiii(202.55.188.91) 2025 оны 03 сарын 13

enik chi hedtei we

2  |  1
hiii(202.55.188.91) 2025 оны 03 сарын 13

Tsug gar hangalag.hiih hvn haij bna

11  |  4
Bg(66.181.161.90) 2025 оны 03 сарын 13

Bi odort 5 tawij bn ene zvgeer vv\n

1  |  10
Enik(103.229.121.136) 2025 оны 03 сарын 13

gar hangalga hiihgui baiy gj bodson ch uuriin erhgu himer bnaa.Nas:15

22  |  2
Nymka(66.181.161.62) 2025 оны 03 сарын 13

Bi odoo 15 nastai eregtei bi g.h hiigd udah bna brg3 jil mnii asuudal bol mnii boov serel hodlooguu bhd bosood bhiin yahuu ns bi deed tal bi 2 minut l saaj caddag tgl tawicdag ene hurdan tawij bn gsen uguu. Yagd serel hodlooguu bhd boov bosood bhdiin boloo tuslaac tehuu pls

13  |  4
Nymka(66.181.161.62) 2025 оны 03 сарын 13

Bi odoo 15 nastai eregtei bi g.h hiigd udah bna brg3 jil mnii asuudal bol mnii boov serel hodlooguu bhd bosood bhiin yahuu ns bi deed tal bi 2 minut l saaj caddag tgl tawicdag ene hurdan tawij bn gsen uguu. Yagd serel hodlooguu bhd boov bosood bhdiin boloo tuslaac tehuu pls

8  |  0
Gay(66.181.161.62) 2025 оны 03 сарын 13

Gg

2  |  0
Г(27.123.214.92) 2025 оны 03 сарын 13

юм асуух гэсийнмаа би гар хангалга хийгээд удаж бна одоо хөл шагаи хавьаар хавдаж хатгуулах бололоо хэлж өгж туслааж

1  |  0
oswriin howguun(66.181.161.93) 2025 оны 03 сарын 13

Hudlaa bi 14? Nastaii zugeer l bn

4  |  1
haku(202.126.91.159) 2025 оны 03 сарын 13

suuldee zurshil boldiin bnlee emegtei hun der boshoo baidiin bnleshuu heregte tsagt heregtei gazraa ashgalhan sexiin hamgiin gol uureg bzdee ho

3  |  1
xxx(202.179.20.157) 2025 оны 03 сарын 13

g hangalga hiihgui bol u.m ii heregten bolno

2  |  0
mgl(86.26.169.34) 2025 оны 03 сарын 13

turk bolon arabiin orond hicheeldeer ni zaadag gesen. mun gar.h-iig alban yosoor zuvshuurdug gesen ha ha ha

1  |  0
hun(145.255.37.187) 2025 оны 03 сарын 13

ene talar delegrengui yarii zaluusaaa

2  |  0
Bold(103.26.194.21) 2025 оны 03 сарын 13

Buruu zuil bichsen bna. Arhag het dontson gej todotgoh estoi bh. Gar hangalga heviin zuil ba eruul mended sain taltai gej olon emnelguud uzdeg. Turuu bulchirhaind hurtel sain baidag. Harin ch gar hangalga hiisneer eregtei hun hiideggui hunees hamaagui eruul saruul baidag gej uZdeg

4  |  2
амар(202.70.46.202) 2025 оны 03 сарын 13

Гар хангалгыг амьдралд байдаг л зүйл гэж үздэг хүмүүсээс болгоомжилсон нь дээр

2  |  0
амар(202.70.46.202) 2025 оны 03 сарын 13

Болих тухайд сексологичоос илүү сэтгэл зүйчтэй уулзаж зөвлөгөө авсан нь дээр. Секслогичид өөрсдөө сексийн гаж донтонууд болсон байх нь элбэг.

2  |  2
амар(202.70.46.202) 2025 оны 03 сарын 13

Гар хангалага хийдэг хүмүүс 40 гараад л сексийн идэвхигүй болдог гэсэн. Бас хүнийг хайрлах мэдрэмж буурна. Амьтантай сексдэх донтой болдог гэсэн шүү

1  |  5
амар(202.70.46.202) 2025 оны 03 сарын 13

Гар хангалага хийдэг хүмүүс 40 гараад л сексийн идэвхигүй болдог гэсэн. Бас хүнийг хайрлах мэдрэмж буурна. Амьтантай сексдэх донтой болдог гэсэн шүү

1  |  2
амар(202.70.46.202) 2025 оны 03 сарын 13

Төгсгөлд нь юу юу гэсэн баахан илүү юм бичээ вэ?

1  |  0
zaaa(103.26.194.22) 2025 оны 03 сарын 13

bi yag ingd amisgaa hiihgui bval myy ur duntei yu ????????????????? hariu Архаг гар хангалга iim bolchihloo yaj salah ve

1  |  0
zaaa(103.26.194.22) 2025 оны 03 сарын 13

Bi yag inged amsigaaa hiih bval myy ur duntei yu ?????hariu Архаг гар хангалга yag iim bolchihloo yaj salah ve

2  |  0
Close menu