Хамраа угаах нь ковидын халдвараас СЭРГИЙЛНЭ

Хүйтэн сэрүүний улирал ирж байгаатай холбоотойгоор коронавируст халдвар болон агаар дуслын замаар дамжих ханиад томуу, томуу төст өвчин, бусад халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамраа угаах зөвлөмжийг ЭМЯ-наас гаргалаа.

Уламжлалт анагаах ухааны хамар угаах заслыг хэрхэн хийх тухай мэдээллийг та бүхэнд хүргэж байна.

Энгийн үед ч сардаа 1-3 удаа хамраа угааж байх нь сэтгэл санааг тайвшруулж, биеийн хүч тамир, тэнхээг нэмэгдүүлдэг аж.