Нийгмийн сүлжээнээс завсарлага авахад гарах 7 ӨӨРЧЛӨЛТ

Өдөр бүр нийгмийн сүлжээгээр “тэнэж”, хүмүүсийн амьдралын бүхий л мэдээг харж сууна уу? Гэхдээ энэ нь бидний оршин тогтнолыг сүйтгэж байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Өөрийн эрүүл мэндийн төлөө нийгмийн сүлжээнээс  завсарлага авах хэрэгтэй. Сошиалаас 7 хоног завсарлахад л биед дараах өөрчлөлт гарна.

• Илүү эрч хүчтэй болно,

• Өөрийн амьдралаа бодитоор харна,

• Сэтгэлийн түгшүүр багасна,

• Стресст орох магадлал буурна, 

• Нойрны чанар сайжирна,

• Өөрийгөө хөгжүүлэх цаг гарна,

• Амьдралын чанар мэдэгдэхүйц сайжирна.