Тоос шороо ихтэй улиралд харшил, ханиаднаас хол байх 5 АРГА

2024 оны 03 сарын 29

Тоос шороо ихтэй хаврын улиралд харшил, ханиад зэрэг нь биднийг тойрдоггүй. Тэгвэл хэрхэн эрүүл мэнддээ анхаарах вэ?

 

  • Гэртээ чийгтэй цэвэрлэгээ байнга хийж, тоосны хачиг, ургамлын тоос, амьтны үс ноосноос ангижрах

 

  • Хүйтэн агаараас зайлсхийх, дулаалж явах

 

  • Биеийн хүчний ачаалал хэт авахгүй байх

 

  • Сэтгэл санаагаа тогтвортой байлгах

 

  • Үрэвслийн эсрэг дааврын бус эм, бетаблокатор эм хэрэглэхгүй байх

 

Сэтгэгдэл ( 0 )

Сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүйн болон ёс суртахууны хэм хэмжээг хүндэтгэнэ үү. Хэм хэмжээг зөрчсөн сэтгэгдэлийг админ устгах эрхтэй.
Top