ЭРҮҮЛ МЭНД I Даарах нь савны хий үүсгэдэг

Хүйтэн, сэрүүний улиралд эмэгтэй хүн даарч бээрэх, доороосоо даарах нь биед маш сөрөг нөлөөтэй. Хүйтнээс үүдэн хий бадган арвидаж, савны хий үүссэн бол хэрхэн эмчлэх талаар энэхүү зөвлөгөөг бэлтгэлээ.

Савны хий үүссэн бол илрэх шинж тэмдэг

• Давсаг, саваар хүйтэн оргих
• Гэдэс дүүрэх, давсаг орчмоор товойж харагдах
• Сэтгэл санаа зовиуртай болох
• Алхах, хөдлөх болон бэлгийн харилцааны үед савнаас хий гарах

Юунаас болж үүсдэг вэ

• Даарч хөрөх
• Эрдэс бодис дутагдах
• Хүчиллэг зүйл идэх
• Гурил, амттан, чихэр зэргийг ихээр идэх
• Сэрүүн чанартай хоол унд хэрэглэх нь саванд хий арвидахад нөлөөлдөг байна.

Хоол ундаараа эмчлэх аргууд

• Битүү шөл хийж, орой унтахын өмнө уух
• Шар тосонд хайрсан хуушуур идэх, бүлээн хуушуурыг гарын алга, нуруу, чих, ходоод, давсган дээрээ тавих
• Цайртай хоол хүнс хэрэглэх
• Мөөг хэрэглэхунтахынхаа өмнө битүү шөлөө уугаад унтана, гарын алга нуруу, чих, ходоод, давсган дээрээ тавина.

Гэрийн нөхцөлд савны хий гаргах дасгал