7 хоногт 3-4 кг турцгаая
Одоо үед ихэнх эмэгтэйчүүд жингээ хасахын тулд их хичээдэг болсон цаг. Гэхдээ өөрийн бие организмдаа сөрөгөөр нөлөөлөн турдаг болж. Эрүүл аргаар хурдан турах боломжтой юм. Зун нарийхан хэвлий , алим шиг өгзөөр гангарах сайхан биш гэж үү?
Анхаарах зүйл :
Өдөртөө хамгийн багадаа 2-3л ус уух хэрэгтэй. Усандаа лемон холин ууж болно. Мөн ногоог цайгаар орлуулж болно.
Өөрийгөө өлсгөж болохгүй. Хүн өлссөн үедээ илүү их иддэг. Тиймээс хэзээ ч өлсөж болохгүй.
Орой 6 цагаас хойш махан юм идэж болохгүй. Учир нь орой махан хоол идвэл ходоод ажиллагаагаа дийлэхээ больж , хоолыг удаан шингээдэг.
Хориотой хүнс : ихэнх хүмүүс мэддэг байх. Гэхдээ өөрийнхөө төлөө идэхгүй тэсээрэй.
Гаазтай ундаа , Чипс , Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн , Гурилан бүтээгдэхүүн, Амттан
Холбоотой мэдээ
Copyright © 2010 - 2024 Zindaa.mn Developed by mCast LLC
Сэтгэгдэл ( 0 )