Сэтгэлзүйн тэнцвэрээ хадгалах 4 АРГА

Сэтгэл зүйн тэнцвэрээ хэрхэн барьж, аливаа зүйлийн жорыг нь тааруулж сурах талаар сэтгэлзүйч ийнхүү зөвлөжээ.

• Өөрийгөө тайвшруулж, бодит байдлыг хүлээн авах хэрэгтэй. Ганц та биш бусад хүмүүс, дэлхий дахинд тулгамдсан асуудал байдаг.

• Төсвөө хянаж, мөнгө төгрөгөө хадгалж сурах хэрэгтэй. Тэгвэл бухимдал үүсэх нь харьцангуй бага байна.

• Аливаа зүйлийг өөдрөгөөр төсөөлж, өөрийгөө хөгжүүл.

• Яарч давчидсан нийгэмд түр ч болтугай завсарлага авч, дотоод сэтгэлээ сонсох нь чухал.